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L'huile d'olive?

L’huile d’olive occupe une place importante dans l’alimentation traditionnelle des pays méditerranéens (Grèce, Italie, sud de la France, Tunisie, Maroc...). C’est là leur principale source de matières grasses.

L’impact précis de l’huile d’olive sur le risque de maladies coronariennes reste tout de même controversé.

En effet, sa consommation a parfois été associée à une diminution du risque d’infarctus du myocarde dans différentes cohortes, mais d’autres fois non.

Par ailleurs, la consommation d’huile d’olive est liée à l’amélioration des résultats de certains indicateurs du risque de maladies cardiovasculaires : meilleur contrôle de la tension artérielle, diminution des taux sanguins de triglycérides, de glucose, de cholestérol total et de cholestérol-LDL (« mauvais » cholestérol) ainsi qu’un effet anticoagulant.

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